ТЕСТ НА ОПТИМИЗМ
В этом тесте необходимо, познакомившись с каждым из слендующих
20 суждений, выбрать один из четырех вариантов отвентов на него,
данных ниже соответствующего суждения и обознанченных буквами
ла╗, лб╗, лв╗ и лг╗.
1.Ваши сны:
а) драматичны (страшны);
б) туманны и неясны;
в) приятны;
г) в основном эротичны.
2. О чем вы чаще всего думаете утром, только что проснувшись:
а) о том, какая будет погода;
б) о любимой работе;
в) о работе, которая неприятна, но должна быть выполнена;
г) о любимом человеке.
3. Как вы обычно завтракаете:
а) сервирую стол, выделяя достаточное для этого время;
б) во время завтрака жалуюсь на то, что не выспался;
в) люблю поговорить во время завтрака;
г) спешу позавтракать, так как часто опаздываю.
4. Когда вы читаете газету, то на чем первым делом вы
останнавливаете свое внимание:
а) на политических и экономических новостях;
б) на материалах о спорте;
в) на статьях о новостях культуры.
5. Как вы реагируете, прочитав о каком-то чрезвычайном
происшествии, скандале, преступлении:
а) не реагируете никак, это вам безразлично;
б) беспокоитесь о том, чтобы такое не случилось с вами;
в) возмущаетесь тем, что органы безопасности и правосундия не
могут навести должный порядок;
г) рассматриваете случившееся как должное, в порядке вещей.
6. Как вы ведете себя при первой встрече с незнакомым ченловеком:
а) без колебаний доверяюсь ему;
б) жду, когда он о чем-нибудь спросит меня;
в) с интересом наблюдаю за ним;
г) слежу за ним, но без особого интереса.
7. Что вы делаете, если замечаете, что кто-то разглядывает вас
на улице, в метро, в каком-либо ином общественном месте:
а) начинаю беспокоиться о том, что, наверное, выгляжу смешно;
б) мне становится неприятно;
в) смотрю на себя в какое-нибудь зеркало, стекло, чтобы видеть
свое отражение;
г) не обращаю на это никакого внимания.
8. Если вы ищете нужный адрес в незнакомом городе, то
предпочитаете:
а) взять такси;
б) расспросить об этом знакомых людей;
в) попытаетесь найти его сами;
г) будете все время испытывать опасение, что вам не уданстся его
отыскать.
9. С какими мыслями вы обычно начинаете свой рабочий день:
а) с надеждой, что он будет успешным;
б) с желанием, чтобы рабочий день поскорее кончился;
в) с ожиданием приятных разговоров и встреч с сослуживнцами,
коллегами по работе;
г) с надеждой, что в этот день вас не подстерегают какие-либо
неприятности и проблемы на работе.
10. Если вы проигрываете в какую-либо игру, то это:
а) расстраивает вас, и вы считаете, что это был для вас плонхой
день;
б) заставляет вас играть дальше до тех пор, пока вы не
выниграете;
в) вас не расстраивает, так как вы считаете, что игра есть игра,
кто-то в ней должен проигрывать;
г) заставляет вас придумывать способ, каким можно выигнрать игру.
11. Когда вы сидите за столом и вам подают небольшую порнцию
чего-нибудь особенно вкусного, то вы:
а) набрасываетесь на нее и съедаете с большим аппетитом;
б) боитесь того, что можете от этого поправиться (пополнеть);
в) съедаете ее, но с некоторыми угрызениями совести;
г) боитесь того, что ваш желудок этого не примет.
12. Когда вы ссоритесь с кем-либо, кто вам симпатичен, то:
а) боитесь того, как бы не испортить окончательно отноншения с
этим человеком;
б) относитесь к этому спокойно, так как видите в этом
опнределенный смысл и необходимость;
в) считаете, что в скором времени вы наверняка снова понмиритесь
и все будет в порядке;
г) считаете, что это Ч хорошо, что отношения между люнбыми
людьми не должны быть слишком лгладкими╗.
13. Когда в ванной комнате вы смотрите на свою фигуру, то:
а) находите ее достаточно нормальной, хотя считаете, что монжет
быть и лучше;
б) думаете о том, что надо сбросить лишний вес, но для этого
придется слишком немало трудиться;
в) считаете, что ваша фигура не представляет собой нинчего
особенного (лфигура как фигура╗);
г) сразу же принимаете решение о том, что необходимо срочно
заняться гимнастикой.
14. Насколько непосредственны вы в любовных отношениях:
а) я полностью и увлеченно отдаюсь любви, даже кратконвременной;
б) постоянно анализирую свои отношения и думаю о том, насколько
приятно партнеру мое проявление чувств;
в) меня все время что-то угнетает, и я постоянно встревонжен,
обеспокоен, не могу полностью отдаться своим чувнствам;
г) ни о чем не беспокоюсь, чувствую себя хорошо и свонбодно.
15. Вы прошли медицинский осмотр и ждете его результатов. В это
время вы:
а) боитесь, как бы у вас не обнаружили какого-либо серьнезного
заболевания;
б) уверены в том, что врач вам все равно не скажет правду;
в) думаете, что у вас ничего серьезного и вам нечего боняться;
г) думаете о том, что каждому человеку лучше вовремя узнать всю
правду о состоянии своего здоровья.
16. Что вы чувствуете, каждый день, общаясь с людьми:
а) держитесь с ними приветливо или прохладно в завинсимости от
людей и обстоятельств;
б) часто чувствуете себе неловко и не знаете, как себя вести;
в) внимательно наблюдаете за реакциями людей на ваше поведение,
прислушиваетесь к тому, что о вас говорят люди:
г) вам нередко кажется, что вы ведете себя не лучше других.
17. Если вам предстоит длительное путешествие, то как вы к нему
готовитесь:
а) тщательно его планирую;
б) не сомневаюсь в том, что что-нибудь обязательно слунчится,
что помешает путешествию;
в) считаете, что все утрясется само собой, и не особенно
тщательно готовитесь к нему;
г) до самого отъезда находитесь в состоянии сильного
вознбуждения и только потом, с началом путешествия,
уснпокаиваетесь.
18. Какой из перечисленных ниже цветов вы предпочитаете:
а) красный;
б) серый;
в) зеленый;
г) синий.
19. На что вы рассчитываете, когда принимаете решение:
а) на удачу, везение, счастливый случай;
б) только на самого себя;
в) на трезвый расчет и объективную оценку обстоятельств и фактов;
г) на разного рода сигналы и знаки (с какой ноги встал, встретил
ли на улице черную кошку и т.п.);
д) на судьбу, которой не избежишь.
20. Если у вас есть возможность выбора, то что вы предпочинтаете:
а) получить небольшое наследство;
б) достичь стабильных успехов в своей профессиональнной
деятельности;
в) создать что-либо значительное в науке, технике, искуснстве,
получить признание;
г) встретить любимого человека, приобрести хорошего друга.
Ключ к методике
В таблице для каждого из 20 суждений и избранного ответа на него
указано количество баллов, каким оценивается этот ответ.
Таблица
|
Порядковый номер суждения |
Ответы |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
а |
1 |
2 |
5 |
2 |
3 |
5 |
1 |
1 |
5 |
2 |
б |
4 |
5 |
2 |
1 |
1 |
1 |
5 |
5 |
2 |
1 |
в |
3 |
2 |
3 |
4 |
2 |
3 |
2 |
3 |
3 |
5 |
г |
5 |
4 |
1 |
4 |
4 |
3 |
4 |
2 |
2 |
3 |
д |
1 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ответы |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
а |
5 |
1 |
5 |
3 |
2 |
5 |
2 |
3 |
2 |
3 |
б |
2 |
2 |
2 |
2 |
1 |
2 |
1 |
1 |
5 |
1 |
в |
3 |
5 |
3 |
1 |
4 |
3 |
4 |
2 |
3 |
5 |
г |
1 |
3 |
.2 |
5 |
3 |
4 |
2 |
4 |
1 |
4 |
д |
|
|
|
|
|
|
|
|
2 |
|
Для каждого испытуемого определяется общая сумма баллов,
набранных по ответам на все 20 суждений, и на ее основе
деланются следующие выводы об уровне развития такого качества,
как оптимизм (или, соответственно, противоположного качества Ч
пессимизм):
91-100 баллов
Ч чрезмерный оптимизм, не обоснованный ренальными
обстоятельствами жизни и граничащий с некоторым легкомыслием.
76-90 баллов
Ч слегка завышенный, но, в общем-то, нормальнный оптимизм,
который, однако, мешает иногда осознавать и иснправлять
недостатки.
61-75 баллов
Ч трезвый реализм, основанный на нормальнном оптимизме, который
в различных социальных ситуациях донминирует.
48-60 баллов
Ч трезвый взгляд на мир с довольно часто пронявляемым
пессимизмом.
36-47 баллов
Ч пессимизм чаще всего берет верх, хотя иногнда проявляются
проблески оптимизма.
24-35 баллов
Ч чрезмерный, неисправимый пессимизм, не обоснованный реальными
жизненными событиями. |